phpmyadmin是用來遠程連接MySQL數(shù)據(jù)庫的客戶端軟件，用戶可以參考如下步
驟來配置phpmyadmin軟件： 

請您將phpmyadmin.rar文件下載到您的本地； 

使用winrar將該文件解壓，生成一個phpmyadmin的目錄； 

請客戶使用本地主機上的記事本等軟件，編輯phpmyadmin目錄下的文件config.inc.php（添加客戶數(shù)據(jù)庫鏈接信息），修改如下幾項設置：
$cfgServers[1]['host'] = 'localhost'； （系統(tǒng)默認主機名為‘localhost
不需要修改） 
$cfgServers[1]['user'] = '數(shù)據(jù)庫管理員名'；
$cfgServers[1]['password'] = '密碼'；
$cfgServers[1]['only_db'] = '數(shù)據(jù)庫（數(shù)據(jù)庫管理員名_db)'；
修改完成后，保存config.inc.php文件； 

修改配置文件后，將phpmyadmin目錄及其目錄下的所有文件，通過ftp上傳到客戶
網(wǎng)站的目錄下；（最好略為修改一下名字，免得別人隨便一打就可修改你的數(shù)據(jù)了） 

在瀏覽器中鍵入‘http://您的域名/phpmyadmin’即可管理和創(chuàng)建客戶的MySQL
數(shù)據(jù)庫。

使用PHPMYADMIN管理MYSQL數(shù)據(jù)庫 
1、在您創(chuàng)建完您的數(shù)據(jù)庫以后(或是服務商給你的數(shù)據(jù)庫名），點擊選中，然后按“管理此數(shù)據(jù)庫”后，會進入該數(shù)據(jù)庫的web管理界面，
可以創(chuàng)建table，管理內(nèi)容等；


2、雙擊您的數(shù)據(jù)庫，數(shù)據(jù)庫中的數(shù)據(jù)表將顯示出來，同時，在屏幕的右半部分將顯示每一個數(shù)據(jù)表的操作：
3、可以根據(jù)右半部分的提示對每個表進行操作；

瀏覽：可以顯示數(shù)據(jù)表中的所有記錄；
選擇：是根據(jù)條件顯示數(shù)據(jù)表中的記錄，在這里可以輸入一定的查詢條件，系統(tǒng)按照您輸入的查詢條件，
顯示相應的記錄；
插入：是增加一條記錄；
屬性：可以改變數(shù)據(jù)表中每個字段的屬性，可以增加索引等操作；
丟棄：是刪除本數(shù)據(jù)表，注意刪除后不可以進行恢復，不要輕易進行刪除操作；
清空：是指刪除數(shù)據(jù)表中的所有記錄

在下面指定的數(shù)據(jù)庫中運行 SQL 語句： 

是指輸入標準的SQL語句，可以根據(jù)您的SQL語句，進行操作；也可以選擇您本地的SQL語句文件，然后點
擊“開始”按鈕，進行操作；


4、查看數(shù)據(jù)庫的結(jié)構(gòu)和摘要信息中有四種選擇
1）只選擇結(jié)構(gòu)：是指不包含數(shù)據(jù)，只是數(shù)據(jù)表的結(jié)構(gòu)，在屏幕上顯示
2）結(jié)構(gòu)和數(shù)據(jù)：是指包含數(shù)據(jù)表的結(jié)構(gòu)與數(shù)據(jù)內(nèi)容，
3）發(fā)送：是只將系統(tǒng)的內(nèi)容輸出到一個文件中。


5、建立一個新的數(shù)據(jù)表:
名字：是指新建立的數(shù)據(jù)表的名稱
字段：是指新建立的數(shù)據(jù)表包含的字段數(shù)量

點擊“開始”按鈕，進入新的界面，輸入每一個字段的名稱及類型，輸入完畢后點擊“保存”之后系統(tǒng)會
自動返回上一層界面；

6、丟棄數(shù)據(jù)庫：是指刪除本數(shù)據(jù)庫，請不要隨意進行操作，以免發(fā)生問題；


7、上面我們講述了對數(shù)據(jù)庫操作,下面我們就對一個數(shù)據(jù)庫中的一個數(shù)據(jù)表進行操作講述PhpAdmin的作用；


8、雙擊數(shù)據(jù)庫中的一個數(shù)據(jù)表，在屏幕的右半部分會顯示本數(shù)據(jù)表的結(jié)構(gòu)；


9、頁面顯示此數(shù)據(jù)表的屬性，在操作一欄中有：
1）改變：是指改變本字段的名稱
2）丟棄：是指刪除本字段
3）鍵名：是指是否將此字段更改為主鍵
4）索引：是指將按照本字段索引數(shù)據(jù)記錄
5）唯一：本字段的內(nèi)容在數(shù)據(jù)表中是唯一的，沒有重復記錄；


10、瀏覽：是指顯示記錄；選擇：是指輸入查詢條件，按照您的查詢條件查詢記錄；插入：增加一個記錄；


11、從文本文件中讀取數(shù)據(jù)：是指將本地的文本文件導入到本數(shù)據(jù)表中，關于文本文件的格式您可以是空格
或是分號等；


12、查看數(shù)據(jù)表的結(jié)構(gòu)信息：可以將數(shù)據(jù)表的結(jié)構(gòu)或結(jié)構(gòu)數(shù)據(jù)記錄等發(fā)送到屏幕或是一個標準的文件中，方
便您進行數(shù)據(jù)備份；


13、將數(shù)據(jù)表更改名稱：是將本數(shù)據(jù)表更改為新的數(shù)據(jù)表名；


14、復制數(shù)據(jù)表：是指建立一個與本數(shù)據(jù)表一樣的數(shù)據(jù)表。

關于vbb論壇數(shù)據(jù)的備份和恢復問題�。。� 
我自己使用的時候，原來不會，所以遇到和年多問題，現(xiàn)在自己終于會了，寫個說明出來，給你們分享我的心得！
1，你要會使用Myphpadmin，他是一個很好的工具，一般空間支持mysql的都有給你裝上的，這樣你可以直接使用，他的安裝和使用可以參照這里：
http://www.im286.com/showthread.php?s=&threadid=46001

還有可以到聚吧看下。
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VBB是一款非常優(yōu)秀的PHP+MYSQL論壇,落伍者論壇自建立至今一直是使用VBB.但對于大部分用戶來說,MYSQL的備份是比較麻煩的問題,因為大部分空間商不會提供數(shù)據(jù)庫遠程連接的權限,同時因PHP程序的30秒運行限制,使得一個稍大的MYSQL庫備份就成了非常麻煩的問題.魚現(xiàn)就落伍者論壇的數(shù)據(jù)備份經(jīng)驗,用PHPMYADMIN為例講述一下MYSQL數(shù)據(jù)的備份.

以下內(nèi)容魚均基于ztsky漢化VBB 2.20和phpmyadmin 2.26版本講述
ztsky漢化的vbb可到 http://www.chinavbb.com 下載
phpmyadmin可由 http://sourceforge.net/project/show...elease_id=85832 下載

VBB 2.29一共有access, adminlog, adminutil, announcement, attachment, avatar, bbcode, calendar_events, customavatar, forum, forumpermission, icon, moderator, poll, pollvote, post, privatemessage, profilefield, replacement, replacementset, search, searchindex, session, setting, settinggroup, smilie, style, subscribeforum, subscribethread, template, templateset, thread, threadrate, user, useractivation, userfield, usergroup, usertitle, word 43個表.

其中相對重要的是
post 和 thread 表,用于保存論壇的帖子
poll和pollvote 表,用于保存論壇的投票部分-- 一般不備份
privatemessage 表,用于保存用戶間的私語 ---一般不備份
user 開頭的所有表,用于保存論壇的注冊用戶相關信息 -----有幾個的，都要一起弄下來
fourm 是保存論壇分類的，沒有他，你的分類是不完整的，這樣也要一起備份。


備份的時候你只要把上面的幾個重要的備下來就好了，
下面，我們 來還原論壇數(shù)據(jù)。

進入myphpadmin，把上面的備份下來的數(shù)據(jù)還原就好了，

注意：你在還原的數(shù)據(jù)里有幾個表，那么你必須先把存在的表給刪除，丟棄了，要不會出錯的，比如你把user的幾個數(shù)據(jù)一起備在一個zip文件里，那么還原要把那幾個一起刪除的，這樣才好！ 

上面的是我自己在管理的時候總結(jié)的經(jīng)驗，好的話請多支持��！也請?zhí)岢鲆庖姾徒ㄗh ！ 

備份論壇數(shù)據(jù)還有一個辦法是直接在后臺備份下來，其實也是一樣的�。�！