出現(xiàn)此類情況，一般都是病毒或者垃圾、冗余、關(guān)聯(lián)程序、文件太多導(dǎo)致。首先，殺毒，最好在安全模式下，確保機(jī)器不是木馬病毒或后臺程序所致，此步尤為重要，否則后面的步驟再做，也是徒勞。殺毒前，可以通過在運(yùn)行里輸入msconfig看看啟動項(xiàng)里面是否有太多未知程序在隨機(jī)啟動執(zhí)行，有的話去掉。確保無病毒后，用超級兔子（本人鐘愛，用過360后認(rèn)為還是它適用）對系統(tǒng)進(jìn)行垃圾清理，也可手動刪除系統(tǒng)盤下的垃圾文件，其中對注冊表進(jìn)行垃圾清理我認(rèn)為至關(guān)重要。再就是卸載不必要的軟件，或者被強(qiáng)安裝的流氓軟件，以減輕電腦的負(fù)擔(dān)。此三步做完，基本可以恢復(fù)電腦的正常使用且速度應(yīng)該不錯。如果還想進(jìn)一步處理，可以在空余的時候?qū)ο到y(tǒng)盤進(jìn)行碎片處理。如此操作，且得當(dāng)，問題便不是問題。 下面詳細(xì)介紹下詳細(xì)處理電腦垃圾的步驟：
 

1、考慮有病毒的情況:重啟電腦 F8鍵 擇安全模式 動進(jìn)入安全模式-打開你有的殺毒軟件全盤殺毒--這樣殺毒殺的比較干凈徹底;
2、考慮硬件問題:打開我的電腦-選擇D盤-右鍵選屬性-工具-碎片整理--開始整理--分析(分析結(jié)果需要整理就整理)-碎片整理 可以重新歸置磁盤空間;
3、開機(jī)運(yùn)行程序太多，可以卸掉一些無關(guān)的插件和程序，在機(jī)子右下角工具欄可以選擇退出一些沒用的程序，開的越多影響運(yùn)行速度;
4、如果以上都試過了還不行 就重裝系統(tǒng)吧--必要時可以重新格式化分區(qū)(保存好重要的東西)
平時做到勤殺毒，勤掃描 排除中毒原因，另外還可以到我的口袋里看看，把后臺服務(wù)優(yōu)化一下�；蛘哂脙�(yōu)化大師之類的軟件優(yōu)化。
在使用XP的過過程中，系統(tǒng)運(yùn)行速度會隨著時間的推移越來越慢了，有的朋友可能會想到重裝系統(tǒng)，但重裝后，那么多的應(yīng)用軟件也要重新安裝，如何在不安裝系統(tǒng)的前提下提升XP的運(yùn)行速度呢？只要你安照以下九個方面操作，相信你的XP又會重新高速運(yùn)行。

1、加快開關(guān)機(jī)速度
在Windows XP中關(guān)機(jī)時，系統(tǒng)會發(fā)送消息到運(yùn)行程序和遠(yuǎn)程服務(wù)器，告訴它們系統(tǒng)要關(guān)閉，并等待接到回應(yīng)后系統(tǒng)才開始關(guān)機(jī)。加快開機(jī)速度，可以先設(shè)置自動結(jié)束任務(wù)，首先找到HKEY_CURRENT_USERControl PanelDesktop，把AutoEndTasks的鍵值設(shè)置為1；然后在該分支下有個“HungAppTimeout”，把它的值改為“4000(或更少)，默認(rèn)為50000；最后再找到 HKEY_LOCAL_MACHINESystemCurrentControlSetControl，同樣把 WaitToKillServiceTimeout設(shè)置為“4000”；通過這樣設(shè)置關(guān)機(jī)速度明顯快了不少。

2、提高寬帶速度
專業(yè)版的Windows XP默認(rèn)保留了20%的帶寬，其實(shí)這對于我們個人用戶來說是沒有什么作用的。尤其讓它閑著還不如充分地利用起來。
在“開始→運(yùn)行”中輸入gpedit.msc，打開組策略編輯器。找到“計(jì)算機(jī)配置→管理模板→網(wǎng)絡(luò)→QoS數(shù)據(jù)包調(diào)度程序”，選擇右邊的“限制可保留帶寬”，選擇“屬性”打開限制可保留帶寬屬性對話框，選擇“啟用”，并將原來的“20”改為“0”，這樣就釋放了保留的帶寬。
 

3、優(yōu)化網(wǎng)上鄰居
Windows XP網(wǎng)上鄰居在使用時系統(tǒng)會搜索自己的共享目錄和可作為網(wǎng)絡(luò)共享的打印機(jī)以及計(jì)劃任務(wù)中和網(wǎng)絡(luò)相關(guān)的計(jì)劃任務(wù)，然后才顯示出來，這樣速度顯然會慢的很多。這些功能對我們沒多大用的話,可以將其刪除。在注冊表編輯器中找到 HKEY_LOCAL_MACHINEsofewareMicrosoftWindowsCurrent VersionExploreRemoteComputerNameSpace，刪除其下的(打印機(jī))和{D6277990-4C6A-11CF8D87- 00AA0060F5BF}(計(jì)劃任務(wù))，重新啟動電腦，再次訪問網(wǎng)上鄰居，你會發(fā)現(xiàn)快了很多。|

4、加快啟動速度
要加快Windows XP的啟動速度�？梢酝ㄟ^修改注冊表來達(dá)到目的,在注冊表編輯器，找到 HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetControlSession ManagerMemory ManagementPrefetchParameters，在右邊找到EnablePrefetcher主鍵，把它的默認(rèn)值3改為1，這樣滾動條滾動的時間就會減少；

5、自動關(guān)閉停止響應(yīng)程序
有些時候，XP會提示你某某程序停止響應(yīng)，很煩，通過修改注冊表我們可以讓其自行關(guān)閉，在HKEY_CURRENT_USERControl PanelDesktop中將字符健值是AutoEndTasks的數(shù)值數(shù)據(jù)更改為1，重新注銷或啟動即可。

6、加快菜單顯示速度
為了加快菜單的顯示速度，我們可以按照以下方法進(jìn)行設(shè)置：我們可以在HKEY_CURRENT_USERControl PanelDesktop下找到“MenuShowDelay”主鍵，把它的值改為“0”就可以達(dá)到加快菜單顯示速度的效果。

7、清除內(nèi)存中不被使用的DLL文件
在注冊表的HKKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftWindowsCurrentVersion，在Explorer增加一個項(xiàng)AlwaysUnloadDLL，默認(rèn)值設(shè)為1。注：如由默認(rèn)值設(shè)定為0則代表停用此功能。

8、加快預(yù)讀能力改善開機(jī)速度
Windows XP預(yù)讀設(shè)定可提高系統(tǒng)速度，加快開機(jī)速度。按照下面的方法進(jìn)行修改可進(jìn)一步善用CPU的效率： HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetControlSessionManagerMemoryManagement]，?refetchParameters右邊窗口，將EnablePrefetcher的數(shù)值數(shù)據(jù)如下更改，如使用PIII 800MHz CPU以上的建議將數(shù)值數(shù)據(jù)更改為4或5，否則建議保留數(shù)值數(shù)據(jù)為默認(rèn)值即3。

9、減少啟動時加載項(xiàng)目
許多應(yīng)用程序在安裝時都會自作主張?zhí)砑又料到y(tǒng)啟動組，每次啟動系統(tǒng)都會自動運(yùn)行，這不僅延長了啟動時間，而且啟動完成后系統(tǒng)資源已經(jīng)被消耗掉！
啟動“系統(tǒng)配置實(shí)用程序”，在“啟動”項(xiàng)中列出了系統(tǒng)啟動時加載的項(xiàng)目及來源，仔細(xì)查看你是否需要它自動加載，否則清除項(xiàng)目前的復(fù)選框，加載的項(xiàng)目愈少，啟動的速度自然愈快。此項(xiàng)需要重新啟動方能生效。