tametime for mac-tametime mac版下載 v1.0

　　TameTime Mac版是Mac平臺上的一款健康應用。TameTime Mac版可以提醒你要有規(guī)律地休息，這樣你就不會花太多時間坐在電腦前，也不會有損害健康的風險。

軟件特色

　　你可以定制TameTime提醒你的方式和時間，讓你意識到該是四處走動、喝杯水或放松的時候了:

　　•TameTime會出現(xiàn)在菜單欄中，以分鐘和小時為單位顯示當前會話的持續(xù)時間，并帶有可選的表情符號，可以一目了然地顯示您的操作情況。

　　•您可以設(shè)置兩個警報閾值(例如，在45分鐘和1小時之后)，每個閾值獨立于另一個閾值。

　　•當時間限制達到特定閾值時，應用程序可以播放聲音(選擇TameTime的自定義音調(diào)或系統(tǒng)聲音之一)，發(fā)出通知，甚至顯示3秒的全屏覆蓋;您可以選擇這些警報的任何組合，或者根本不選擇。

　　•TameTime會檢測你在一天中自然休息的時間，并在可定制的延遲后自動重置計時器:你不需要直接與應用程序交互，告訴它你在休息，或者你已經(jīng)恢復工作。

　　•TameTime永遠不會把你鎖在電腦外面:你可以利用它提供的意識，或者繼續(xù)努力工作一段時間。

　　重復性勞損(RSI)、CVS(計算機視覺綜合癥)和其他與計算機相關(guān)的壓力是現(xiàn)代工作者的實際風險，有規(guī)律的休息對背部、眼睛、心臟循環(huán)系統(tǒng)、頸部、肌肉等的健康非常重要;暫停也是讓你的身心煥然一新、提高一整天的注意力和效率的關(guān)鍵。

　　TameTime可以幫助你建立更健康的習慣，但不是醫(yī)療設(shè)備，不提供醫(yī)療建議;如果你感到不舒服或疼痛，請不要猶豫去看醫(yī)生。