7分鐘的鍛煉手機(jī)蘋果版最新版下載_7分鐘的鍛煉iPhone手機(jī)版下載

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12個(gè)高強(qiáng)度體重健身鍛煉。每個(gè)鍛煉30秒，完成一個(gè)鍛煉后休息10秒后再進(jìn)行其它鍛煉。

7分鐘的鍛煉app在短短的七分鐘，通過間歇性的運(yùn)動(dòng)，讓您的肌肉得到最合適的鍛煉，讓您真正做到強(qiáng)身健體！

特色功能

* 在鍛煉中概括所有鍛煉方式。
* 查看每個(gè)鍛煉的視頻和文本描述。
* 進(jìn)行鍛煉時(shí)有倒計(jì)時(shí)器計(jì)時(shí)且提示每次鍛煉和休息。

* 聲音提示每個(gè)步驟，無需查看手機(jī)！
* 無需定時(shí)器。
* 明晰下一步要進(jìn)行哪個(gè)鍛煉或如何進(jìn)行鍛煉。

更新日志

修復(fù)了一些Bug；
提升穩(wěn)定性；
提升用戶體驗(yàn)。