keep如何測體脂_keep測體脂入口在什么地方里

keep是一款很多人都在使用的健身軟件，在這里不急可以記錄你每天的運(yùn)動(dòng)量，還可以測體脂來查看自己身體的健康程度，那么keep怎么測體脂呢？在哪里測體脂的呢？下面就跟著玩游網(wǎng)小編一起來了解一下！

keep測體脂入口：

只要你使用keep一段時(shí)間以后將自己的身高體重輸入進(jìn)去，keep軟件就會(huì)幫助計(jì)算你的體脂率，其實(shí)就是體重指數(shù)！其實(shí)自己只要準(zhǔn)確的掌握自己的身高體重，不需要借助keep軟件也是可以計(jì)算出自己的體脂率的！

體脂率（體重指數(shù)）計(jì)算公式：

BMI=體重（kg）÷身高平方值（㎡）

體脂率（體重指數(shù)）標(biāo)準(zhǔn)：

現(xiàn)在不管是年輕人還是多大歲數(shù)的，減肥都是大家一直在追求的，但是小編在這里要提醒大家的是不要盲目節(jié)食減肥，因?yàn)闇p肥不是單純的意味著減少體重！