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用科學的方式來幫助你減肥
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輕斷食辟谷app，平臺通過更加科學健康的方式來幫助大家減重塑形，會根據個人的身體狀況和減重的需求來為大家提供對應的運動方案和運動計劃，還會根據整個的運動量來制定對應的菜譜，讓營養(yǎng)的攝入可以更加的均衡，使整個減重的過程可以更加的輕松。
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為您帶來健康的飲食生活，可以幫您記錄飲食規(guī)劃，獲取需要的幫助服務，提供每日飲食提醒，熱量計算，健康知識養(yǎng)生等內容。
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-輕斷食，也叫間歇性斷食，是科學規(guī)劃你的個人飲食時間，什么時間段內吃東西，什么時間段內禁食，制訂一套完整有序的進食計劃。
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-它不必限制你的食物選擇范圍，在規(guī)定的進食時間內想吃什么就吃什么，輕松減肥。在非飲食期內通過喝水提醒補充大量的水分，促進身體新陳代謝，燃燒脂肪卡路里，達到體質變好、健康變瘦的目的。
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-根據用戶在平臺上的計劃進行鍛煉，堅持鍛煉會有效果。
