自在正念睡眠冥想是一款能夠鍛煉專注力的軟件，用戶在平臺里可以更好的提高自己的專注力，幫助用戶更好的改變自己，讓你的大腦變得更加的靈活專注，給用戶提供優(yōu)質(zhì)的訓(xùn)練服務(wù)。平臺會給用戶提供各種訓(xùn)練方式，用戶在使用的時(shí)候可以根據(jù)情況更好的進(jìn)行選擇，找到合適自己的訓(xùn)練方式，通過平臺的鍛煉，讓你能夠更好的增強(qiáng)自己的信念，把自己變成一個(gè)專注力極強(qiáng)的人。這款軟件經(jīng)過科學(xué)證實(shí)，通過冥想可以有效的幫助大腦運(yùn)動，不僅有助于提高專注力，還有助于治療焦慮、失眠、抑郁癥，對提升情緒調(diào)節(jié)能力，讓用戶得到優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。
平臺里有音樂純享，有在使用時(shí)可以根據(jù)音樂進(jìn)行輔助，幫助自己更好的進(jìn)行冥想；
調(diào)整用戶的坐姿，讓用戶有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的坐姿，確保冥想能夠有效，更好的使用；
具有新手教程，幫助新手更好的使用，讓用戶能夠得到更多的幫助，快速上手；
在知識頁面，用戶可以了解更多的冥想知識，幫助用戶快速的提高能力；
用戶可以在平臺里快速的創(chuàng)建房間，把你的冥想情況全部記錄在平臺里，更好的成長；
用戶可以通過身體掃描，檢測出你的呼吸時(shí)長和頻率，幫助你實(shí)時(shí)的記錄情況；
通過曲線的模式，全部展示用戶的冥想情況，可以幫助用戶更好的提升自己；
使用非常的簡單，只需像自拍一樣將手機(jī)固定在身前，人臉識別技術(shù)將自動檢測；
可以引導(dǎo)用戶更好的進(jìn)行冥想，讓用戶更好的了解冥想的步驟，讓你更好的使用；
平臺里有計(jì)時(shí)器，用戶在冥想的時(shí)候可以準(zhǔn)確的進(jìn)行記錄，幫助用戶在冥想時(shí)不受干擾；
你完成的每一次冥想、記錄的每一刻感悟，都將被好好保存下來，讓你可以隨意查看；
詳細(xì)的數(shù)據(jù)全部在平臺里，用戶可以更好的了解自己的冥想情況，幫助用戶更好的改變自己；
1、下載軟件并進(jìn)行安裝，安裝成功后登錄進(jìn)去使用
2、打開應(yīng)用進(jìn)入，在登錄界面進(jìn)行登錄注冊
3、點(diǎn)擊冥想，可以在平臺里快速的冥想，更好的體驗(yàn)
4、通過引導(dǎo)語，可以引導(dǎo)用戶更好的進(jìn)行冥想，非常方便
5、點(diǎn)擊保存，把你的冥想情況全部記錄保存下來
