BodyToBe是一款在線健身塑形app,用戶通過這款軟件可以在線鍛煉健身,讓自己擁有一個強健的體魄;應用涵蓋了大部分的健身動作,用戶可以在這里看到各種健身動作的標準展示,讓用戶以最標準的姿勢進行健身,讓健身變得更高效、更安全,避免無效運動;用戶在這里可以進行各種健身操作,為自己定下一定的目標,讓自己可以有目的的進行鍛煉,讓鍛煉變得更加輕松,也更有動力,讓自己的身體變得更加健康、更加強壯,提高自己的運動能力;快下載軟件試試吧,為你帶來科學高效的健身,快速減肥和塑形,讓自己擁有一個好身材。
1、為用戶提供體質(zhì)檢測,通過應用檢測出用戶的身體狀態(tài);
2、針對不同用戶量身定制不同的訓練計劃,讓訓練更高效;
3、用戶可以為自己定下目標,讓自己可以得到一定的激勵,堅持鍛煉;
4、擁有健身足跡功能,在健身足跡中可以看到自己所處的階段和健身動態(tài);
5、通過體質(zhì)信息,為用戶提供運動處方,讓用戶可以更科學的健身;
6、支持與線下互聯(lián),用戶線下鍛煉可以在應用中看到鍛煉的消耗情況;
1、在體質(zhì)監(jiān)測中會為用戶詳細顯示體脂比和肌肉達標率等各項信息;
2、在處方中可以看到自己的身體類型和重點強化部位,方便了解;
3、每一個運動訓練都會給出詳細的課程信息和可消耗熱量情況;
4、通過體質(zhì)監(jiān)測分數(shù)給出不同的階段情況,讓用戶可以看到身體變化;
5、用戶可以自由發(fā)布健身動態(tài),記錄自己的健身情況,方便查看;
6、為用戶提供每日的飲食處方,通過健康飲食讓自己的運動可以更有效;
1、下載并安裝軟件,安裝完成后點擊圖標進入,注冊登錄后使用
2、檢測自己的體質(zhì)信息,了解自己的身體狀況
3、查看給出的運動處方內(nèi)容,根據(jù)處方進行鍛煉
4、記錄自己的健身動態(tài),了解自己所處于的階段
5、點擊查看飲食處方詳情,依據(jù)處方給出的食譜進餐
Bodytobe更新了跑步功能
可以進入跑步頁面點擊查看詳情可看到詳細的配速及高度變化。